شئ خطير نفعله كل صباح

عادتاً عندما يوقظنا منبه الساعه في الصباح نطفئه وننهض مباشرتاً وبشكل مفاجئ خوفاً من أن يأخذنا النوم مرة أخري , ولكن ثبت علمياً من أن النهوض من النوم وبشكل مفاجئ يشكل خطراً مباشرا ًعلي صحة الأنسان مما يؤدي الي أمراض في القلب وحدوث ذبحه صدريه وتراجع في نسبة الذكاء لمدة نصف ساعه وذلك لأن الجسم كان في حالة أسترخاء من 6 ــ 8 ساعات محاولاً فيها الجسم بناء الخلايا التالفه وأستعادة الطاقه المستهلكه . لذا ينصح الأطباء بأن نهيئ أنفسنا وأن ننهض بهدوء تام بدون عجله .

(ولا ننسي أذكار الصباح)

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
بارك الله فيك اختي ايمان
بصراحه انا اول مايرن المنبه انطيييير بسرعه والسبب مش معروف،خصوصا في ايام الامتحانات

مشكورة ايمان عى المعلومة..انا ايام الجامعة والامتحانات كنت انوض قبل ما يرن المنبه بثواني ومع هذا انوض مفجوعة شئ خطير نفعله كل صباح Affraid

...لكن شن الحل ؟؟؟؟

الحمد لله ما عمريش وعيت بدري بلكل

(ولا ننسي أذكار الصباح)

بارك الله فيك

ايرن ماايرن مايصير شئ

شئ خطير نفعله كل صباح Sleep

شكراأبلة ايمان علي المعلومة بارك الله فيك

مشكورين جميعاً علي ردودكم الرائعة ومروركم الطيب

هههههههههههههههههههههههه انا في السليمـ المنبه يرن ويرن ويرن
وميصير شي

وفي الاخير نطفيه و نوعي علي صوت ست الحبايب

صحيتي eman معلومه كويسه

مع إني نشغل المنبه كل ليله لكن الحمدالله ماعمرش واعاني ونطفيه وانا مش منتبهه

ونهيئ في نفسي ربع ساعه مع التفكير شئ خطير نفعله كل صباح Icon_scratch

نمشي للجامعه أو لا

مشكوره سمراء و star علي ردودكم الرائعة
أهم حاجه هي الاستفاده من الموضوع
----------------------------------------
وأهلا وسهلا بيك star
نورتي المنتدي

مشكوره ايمان على المعلومات
تقبلى مرورى

مشكوره أختي علي الترحيب

» ريجيم خطير للصيف
» صباح الزنبق
» صباح الوزد
» صباح الياسمين
» صباح الخير درنة