بنات نصائح مهمه

معلومات ثمينة ..

الوقت المناسب لشرب الماء .. سوف يضاعف فوائده على جسم الإنسان ..

عدد ( 2 ) كأس من الماء بعد الاستيقاظ من النوم – يساعد على تنشيط الدورة الدموية .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الوجبة بنصف ساعة – يساعد على الهضم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل الاستحمام – يساعد على خفض ضغط الدم .

كأس ( 1 ) من الماء – قبل النوم – يجنب السكتة أو النوبات القلبية .

معلومآت قليلَه لكنهآ .. = .. رشآقتِك امآم الجميع

اتمني أن تفيد الجميع

منقوول

نصائح مفيده وسهله... انشاء الله ح نبدأمن اليوم بتطبيقها

صمتي جواااابي

هاااا بشري شنو صار معاكـ جربتي النصائح ولا مازال

بنات نصائح مهمه 28218

نصائح رائعه جداً عن الماء أضيفي معلومه لديك أن شرب الماء قبل النوم تساعد الكلية
لقيام بوضائفها مع العلم ان أجهزة الجسم تقل حيويتها خلال ساعات النوم لذا من الضروري شرب الماء قبل النوم مباشرتاً
مشكوره (صمتي جوابي) علي المعلومات

تبي الصراحه يا سمراء ..ماجربتش الا اللي قبل النوم وقبل الوجبه
بنات نصائح مهمه Icon_scratch

الشكر ل سمراء يا ايمان على كل حال العفو

ايمـــــان

صحيتي معلومـــــــه كويسه

صمتي جوابي

أهم شي المعلومه المفيده بغض النظر من قدمها انا ولا انت كلنا واحد

مشكورين علي مروركـــــــن الحلووووو وموفقااااااات

سمراء مشكوره علي المعلومات القيمة
متأسفه لأن صار التباس
كنت معتقده أن الأخت صمتي جوابي قدمت التقرير

ولا يهمــــــــــكـ eman

أهمـ شي المعلومه الكويسه بغض النظر من قدمهــــــا
و نورتينا بطلتكــــ

» صور غرف نوم بنات........
» يا بنات تعالن وشوفن مخدات تهبل
» نصائح للسيطرة على سلوك الاطفال بعمر 4 سنوات
» نصائح لتفتيح الشفاه
» قصيدة أبكت بنات العالم...‎