للنساء فقط .كيف تواجهين الضغط والنكد والتكشيرة فالبيت؟؟

السلام عليكم بنات للنساء فقط .كيف تواجهين الضغط والنكد والتكشيرة فالبيت؟؟ Icon_biggrin

بالرغم من أن الغضب طريقة للتنفيس عن ما
بداخلنا إلا أنه من أكثر أنواع الانفعالات السيئة التي تعمل علي توتر الأجواء

فالبعض يعبر عن غضبه بالكلام الذي يمكن أن يكون جارحاً يترك آثاراً سيئة في نفس الطرف الآخر

والبعض الآخر يتبع أسلوب التكتم ولا يعبر عن غضبه في لحظتها لكنه ينفجر بعد فترة لسبب بسيط جداً ويكون الانفجار هنا بسبب تراكم الغضب بداخله‏

والبعض ينصح فيقول::

إذا كنت تشعرين بألم لأي سبب اعملي في صمت على إزالة أسبابه ولا تقضي طوال الوقت في الشكوى منه وشرح
أطواره فإن لكل إنسان متاعبه وآلامه التي لا تسمح له بالاهتمام بالآم الآخرين.

ماذا عنكن بنات ايراسا؟؟؟؟؟
كيف تواجهين الغضب في البيت؟؟؟؟؟ عندما تتضايقن ؟
كيف تواجهين حالة النكد والضيق؟؟

اتمنى من الجميع المشاركة

ربي ما يجيب نكد لكن صح من وقت لوقت نحس بالضيق

بالنسبه لي انا سهام عندي اشوي طقوس انتخلص بيها من حاله الضيق الي نشعر بيها

حانعطيق امثله

لو كنت زعلانه او حاسه بشوي ضيق اول شئ نجربه الشوكولاطه بصراحه هي تقدر تغير من مزاجي 180 درجه

والحاجه الاخري حمام ساخن اكيد انت عارفه ان الاسترخاء له دور كبير في تعديل المزاج وإعاده التفكير في امورك بصوره

احسن وحتي المكان له دور كبير يعني لما نكون في مكان واسع ومفتوح ومش مغلق مثلا منور او إجنان او اسطاح انحس إن مزاجي تغير لأحسن

هذه يا سهام من الامور الي تساعدني لو حسيت بشوي ضيق بس اهم شي والافضل هو الرجوع الي كلام الله سبحانه وتعالي

وقراءه سوره الشرح سبحان الله لما نقراها انحس بتغيير وراحه كبيره وحتي الصلاه والاستغفار يعطني الراحه

ومره ثانيه ربنا يفرج علي الجميع

ومشكوره سهااااااام

مشكورة سمراء على مرورك وردك على الموضوع

وربي يبعد عنا الهم والنكد...واللهم ابعث الطمأنينة والسرور الى قلبي

وزي ما قلته مقيش احسن من الرجوع الى الله هذه الاوقات

وحتى الشوكلاطة لها دور واثر .....فالسعرات الحرارية تبعث السعادة للانسان زي ما يقولو.....وخصوصا شكولاطة سنكرس للنساء فقط .كيف تواجهين الضغط والنكد والتكشيرة فالبيت؟؟ Icon_biggrin

ما يصير شئ

هو هواية للكثيرات

لا تقي ولله يصير ... وطرق مجربه ومضمونه

وهو صح هوايه للكثيرات وللكثيرين اخري

بس اكيد مش من هوياتي ولا من هوياتي سهام

اولا مشكوره سهام على طرحك لمتل هدا الموضوع
تانيا بصراحه مافيش حياه من غير نكد هو اكسير الحياه عند الليبيين
وبالنسبه لى انا كاتمه للغيض لاقصى درجه

وطريقتى لتخلص من الهم والنكد انا وجدتها اخيرا فى الانترنت
الانترنت القيته طريقه لتخلص من جميع مشاكلى الهم والضيق ومشاكلى وهدا كله فضله يرجع الى الله الدى بعتلى احدى صديقاتى التى نصحتنى بيه

اقتباس :: تانيا بصراحه مافيش حياه من غير نكد هو اكسير الحياه عند الليبيين

عجبتنى هذه العبارة بشكل كبير
و لها مدلول و عبارات أخري